【心灵之路】车辆2202班召开心理班会
发布时间：2023-12-05
为了帮助和指导大学生认识、了解情绪，掌握情绪自我调节的方法，从而实现从消极的情绪向积极的方面转化，培养积极的情绪，以更加积极乐观、健康向上的态度度过大学生活，车辆2202班于11月18日在新四教学楼406教室开展体验式心理班会，此次班会由副班长张顶成主持，车辆2202班全体同学共同参与。
会议伊始，副班长张顶成先讲述了自己进入大学后心理路线心路历程的变化以及对这种变化的看法，分享自己在大学中不断成长的故事，为本次心理班会的开展营造了良好气氛。
紧接着，副班长张顶成号召大家踊跃发言，表达自己心理路线心路历程的变化过程并且讲述自己入学以来印象最为深刻的故事。然后，副班长张顶成与同学们一起进行了对情绪的分析，并通过你画我猜等解压小活动，让同学们将自己的情绪发泄出来。最后，副班长张顶成就这次活动做了总结，活动就此结束。
本次活动促进了同学们彼此的了解，同时也减轻了同学们的心理负担。学会觉察和表达情绪，并积极调节消极情绪，是我们的一门人生必修课。希望大家都可以积极调节自己的情绪从而在大学生活中获得更多的收获。
（供稿：宁淇 摄影：宁淇 编审：吴疆 终审：蔡春）
